Wie oft findest Du die Buchstabenkombination „ei“ im Text?
Kurze Schlafpause zwischendurch
Im Tagesablauf kann es zu Müdigkeit kommen. Wir sind ja schließlich keine Maschinen, die ununterbrochen und gleichmäßig im Takt arbeiten können, sondern unser Biorhythmus unterliegt Schwankungen. Kommt noch eine kurze Nachtruhe dazu, kann unsere Müdigkeit über den Tag weiter ansteigen.
Dann kann es hilfreich sein, in einer Pause am Tage auch ein kurzes Schläfchen einzulegen, um wieder munter zu werden. Das Nickerchen sollte aber nur zwischen 10 bis 60 Minuten liegen, um positive Effekte für den Tag zu erzielen. Dauert das Nickerchen zu lange, kannst Du in die Phase des Tiefschlafes kommen. Wirst Du in der Tiefschlafphase geweckt, fühlst Du Dich eher schlapp.
Durch das kurze Nickerchen kann deine Wachsamkeit und Konzentration wieder zunehmen und deine Leistungsfähigkeit (Lern- und Reaktionsfähigkeit) wieder ansteigen.
Damit der Schlaf nicht zu lange dauert und falls kein Wecker zur Hand ist, kann auch ein Gegenstand in die Hand genommen werden (z.B. ein Schlüsselbund). Sobald das Schlüsselbund aus der Hand zu Boden fällt, wirst Du geweckt.
Weitere positive Nebeneffekt können auch weniger Hunger auf kalorienreiche Nahrungsmittel sein und eine gute Laune.
Also, wenn noch nicht geschehen, einfach mal die Gelegenheit in der Pause ausnutzen und ein kurzes Nickerchen ausprobieren.
Sollte das Einschlafen mal nicht gelingen, können Entspannungstechniken weiter helfen, zum Beispiele die „Progressive Muskelentspannung“ oder Yoga“
Die Aufgabe und Lösung findest Du hier als PDF zum herunterladen:
Aufgabe: Kurze Schlafpause zwischendurch - Gedächtnistraining Übung
Lösung: Kurze Schlafpause zwischendurch - Gehirnjogging
Findest Du diese 3 Begriffe im Wortsuchspiel (WSR)?
COMPUTER
HOTEL
HAMMER
Hello, please find this three words "Hotel - Computer - Hammer" in the picture above. Perhaps you will find the words in some cases diagonal or backwards. At the end you can find the solution by clicking on the button under the picture.
Keywords: search puzzle, brain, traininig, concentration,
Gedächtnistraining-Übung mit Schwierigkeitsgrad: schwer
Du siehst gleich 7 Buchstabenpaare in Folge. Merke Dir bitte von jedem Buchstabenpaar, den Buchstaben, der im Alphabet zuerst kommt.
Beispiel: Du siehst das Buchstabenpaar: PH Dann merke Dir bitte den Buchstaben H, Da H im Alphabet vor P kommt. Klingt doch eigentlich ganz einfach ;-)
Aus den 7 gemerketen Buchstaben ergibt sich rückwärts gelesen ein sinnvolles Wort, aber welches ist das?
Am 28. September 2015 verschwand unser Mond in den Morgenstunden im Kernschatten der Erde. Das auf die Erde treffende Sonnenlicht wurde in der Erdatmosphäre gebrochen und die roten Wellen trafen dabei auf den Mond und verleihen ihm die Röte zum „Blutmond“.
Zur totalen Mondfisternis gibt es heute diese Brainstorm-Übung:
Welche sinnvollen Wörter kannst Du aus dem Begriff MONDFINSTERNIS bilden?
Zugabe: Welche Wörter kannst Du aus dem Begriff BLUTMOND bilden?
Im Anhang findest Du diese Brainstorming-Aufgabe und einen Lösungsvorschlag.
Hallo zusammen,
eine Buchstabensalat-Übung "Rund ums Wetter" Nr. 001 ist gerade eingetroffen:
Im Anhang findest Du diese Gehirnjogging-Aufgabe und Lösung.
Aufgabe: Rund ums Wetter - 001 Buchstabensalat
Lösung: Rund ums Wetter - 001 richtige Reihenfolge der Buchstaben
Hallo zusammen,
hier kommt wieder eine Buchstabensalat-Übung "Englisch - Deutsch" mit Tieren:
Im Anhang findest Du diese Gehirnjogging-Aufgabe und Lösung.
Markiere bitte alle Tiere, die Du in den Wörtern findest.
(Hinweis: einige Wörter enthalten keine Tiere.)
Beispiele: Anwalt (= Wal) oder Konsumenten (= Ente)
Download des Wortspiels als PDF:
Findest Du die 3 Fische (Rotbarsch, Makrele und Dorsch), die sich hier versteckt haben? Die Wörter können senkrecht, waagerecht, diagonal, vorwärts und/oder auch rückwärts versteckt sein.
Download als PDF:
Wortsuchrätsel mit den Fischen: Hai, Aal, Stör, Hering, Karpfen, Sardine, Forelle, Rochen, Barrakuda, Seehecht, Kabeljau, Thunfisch, Lachs und Scholle
Aufgabe: Wortsuchrätsel 003 Wo sind die Fische zu finden?
In jeder Zeile befindet sich ein Begriff, der nicht so richtig zu den andern Begriffen passt.
Findest Du alle nicht stimmigen Begriffe?
Download der Konzentrationsübung als PDF:
Verbinde bitte 10 deutsche Tierbezeichungen mit ihrer englischen Übersetzung
DEUTSCH | ENGLISCH | DEUTSCH | ENGLISCH | |
Aal | eel | Karpfen | carp | |
Ameise | ant | Kleiber | nuthatch | |
Seestern | starfish | Laus | louse | |
Fischotter | otter | Leguan | iguana | |
Grasshüpfer | grasshopper | Nacktschnecke | slug |
Download dieser Denksport Aufgabe als PDF:
Ups... da sind bei der Übersetzung ins Englische alle Vokale verschwunden. Kannst Du hier bitte weiterhelfen und die fehlenden Vokale ergänzen?
DEUTSCH |
ENGLISCH |
Fuchs |
f_x |
Gans |
g__s_ |
Adler |
__gl_ |
Affe |
m_nk_y |
Ente |
d_ck |
Falke |
f_lc_n |
Gürteltier |
_rm_d_ll_ |
Habicht |
h_wk |
Hai |
sh_rk |
Hamster |
h_mst_r |
Katze |
c_t |
Kaulquappe |
t_dp_l_ |
Maus |
m__s_ |
Meerschweinchen |
g__n__ p_g |
Motte |
m_th |
Möwe |
g_ll |
Salamander |
s_l_m_nd_r |
Schaf |
sh__p |
Schwan |
sw_n |
Schwertfisch |
sw_rdf_sh |
Im Anhang findest Du diese Gehirnjogging-Aufgabe und Lösung.
Aufgabe: Tiere 002 Vokale ergänzen Deutsch - Englisch Denksport-Aufgabe
Lösung: Tiere 002 Vokale fehlen Deutsch - Englisch Übungsmaterial
Welche Meeresbewohner haben sich in diesem Buchstabenrätsel versteckt? Kannst Du alle Buchstaben in die richtige Reihenfolgen bringen? Viel Spaß bei dieser Konzentrationsübung!
Im Anhang findest Du diese Gehirnjogging-Aufgabe und Lösung.
Download als PDF:
Aufgabe: Buchstabensalat Meeresbewohner Gedächtnistraining
Brückenwörter gesucht! Welche Wörter verbinden das Wort auf der linken Seite mit dem Wort auf der rechten Seite? Beispiel: Auf der linken Seite steht Urlaubs und auf der rechten Seite steht Frosch. Hier passt das Brückenwort Wetter: Urlaubswetter und Wetterfrosch. Wenn Du möchtest, findest Du unter der Aufgabe Vorschläge, für fehlende Brückenwörter. Einen Lösungsvorschlag findest Du im Anhang.
Diese Wörter stehen zur Auswahl:
GELD - LAND - KALENDER - REISE - LIEDER - BILDER - GRUß - MESSE - WETTER - LIEBE - FOTO - FLUG - TAG
Hinweis: Wenn Du die Übung mit fitten Leuten durchführst, falte bitte die zur Auswahl stehenden Wörter nach hinten. Vielleicht finden die Teilnehmer auch noch andere Wörter, die hier nicht zur Auswahl stehen.
Download als PDF:
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